I corsi della scuola
Kung Fu
Lo stile è il Wing Chun, i principi del quale creano un sistema di difesa molto efficiente che consente di adattarsi immediatamente ai movimenti, alla forza e al modo di combattere di un aggressore. Questi principi sono estremamente semplici. Con una pratica costante permetteranno al corpo di acquisire riflessi per applicarli in situazioni reali.
Wing Chun è l'abbreviazione di Wing Chun Quan che tradotto significa "Pugilato dell'Eterna primavera". Una leggenda vuole che questo sia stato concepito dalla monaca buddhista Ng Mui intorno alla seconda metà del XVII secolo, dopo essere sfuggita alla distruzione del monastero Shaolin assieme ad altri monaci. Secondo Yip Man (ultimo grande maestro di Wing Chun), in un suo scritto, la distruzione del tempio Shaolin del monte Song in Henan sarebbe avvenuta tra il 1662-1722. Ng Mui era tra i sopravvissuti a tale distruzione e a seguito di questo avvenimento si sarebbe rifugiata nel tempio sul monte con sua figlia Yan Yongchun, la quale viene descritta come una giovane e avvenente fanciulla, tanto che attira l'attenzione di un signorotto locale che volle costringerla a sposarlo. Proprio per questo motivo Ng Mui si convinse ad insegnarle delle tecniche di combattimento che le permisero di sfidare e sconfiggere quell'uomo. In questo modo Yan Yongchun poté sposare Liang Bochou che faceva il mercante di sale in Fujian.
Qi Gong
Antica pratica cinese per il benessere della mente e del corpo. E' una disciplina nata dalla combinazione di conoscenze derivanti dalla medicina tradizionale, dalla filosofia e dalle arti marziali cinesi; prevede l'esecuzione di particolari e determinati movimenti in coordinazione con la respirazione e associati alla concentrazione mentale e a tecniche di meditazione. Si prefigge l'obiettivo di curare ed accrescere la propria energia interna il Qi. Secondo la filosofia e la medicina tradizionale cinese, ciascun individuo possiede una propria energia vitale interna - il Qi - che scorre all'interno di specifici canali che percorrono l'intero organismo, noti come meridiani. Secondo la tradizione cinese, il flusso di tale energia non deve essere interrotto o alterato. Il Qi Gong può essere inteso come la capacità e l'abilità di prendersi cura, coltivare, bilanciare, rafforzare e accrescere l'energia vitale Qi, allo scopo di raggiungere un benessere a trecentosessanta gradi che comprenda tanto il corpo quanto la mente e lo spirito.
Escrima
ESCRIMA o Eskrima è un antico sistema di combattimento filippino, conosciuto anche come Kali o Arnis de Mano, o ancora come FMA (Filipino Martial Arts). Il Kali è oggi considerato il sistema più efficace esistente per il combattimento con le armi e per contrastare un aggressore armato. Un'altra particolarità è che le armi, inizialmente bastone e coltello, vengono insegnate da subito al praticante, perchè si ritiene che questo permetta di sviluppare più rapidamente coordinazione, precisione e velocità. In questo modo il praticante diventa più efficace anche nel combattimento a mani nude. Il Kali è uno stile completo: si usano tecniche di pugno e di gomito, gunting e distruzioni (attaccare gli attacchi), calci, ginocchiate, lotta in piedi, leve articolari, lanci, spazzate e proiezioni.
Autodifesa
È una disciplina preparatoria per fronteggiare un’eventuale aggressione in cui la gestione della distanza e l’apprendimento di tecniche efficaci sono elementi chiave. E' una pratica aperta a tutti, dal principiante all’esperto nelle Arti Marziali. Lo scopo dell’autodifesa è quello di sapersi proteggere ma sempre con uno spirito civico e nel pieno
rispetto delle leggi sulla legittima difesa. Il corso di autodifesa ti insegnerà a reagire a diversi attacchi (frontali, laterali, da dietro) ma anche agli assalti (spinte, strangolamenti, ecc.). Infine, uno degli elementi maggiori di questa disciplina è l’apprendimento dell’autostima.
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Arti Marziali Lugano
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Video realizzato da Denise Recine
Videomaker & Photographer
Riprese effettuate presso
Centro Polivalente Concronos
About me
Da bambino ero affascinato dai film di Bruce Lee e Davide Carradine, il quale interpretava il ruolo di un monaco Shaolin di nome Kwai Chang Caine nella serie “Kung Fu”.
Da adulto, frequentando diverse scuole di arti marziali cinesi e cimentandomi con diversi stili, ho raggiunto la tecnica e la maturità conoscitiva necessaria ad intraprendere un mio percorso per poter esprimere e trasmettere le conoscenze acquisite.
La mia grande passione per l’insegnamento, accompagnata da una costante crescita personale, mi ha dato i presupposti necessari, nel 2023, per aprire una mia scuola di arti marziali.
Il Kung Fu è l’espressione di un’arte antica, dove è soprattutto la ricerca di un equilibrio mentale e fisico (Yin e Yang) a renderla così interessante, sia sul piano dell’autodifesa sia in termini di salute.
Con esercizi adattabili a chiunque, aiuta a migliorare sostanzialmente la propria qualità di vita, liberando energie personali spesso latenti, facendo scoprire i propri punti di forza e di debolezza.
Ecco perché ho creato i miei programmi di allenamento “l’Autodifesa per tutti” i quali comprendono tre discipline: il Kung Fu, il Qi Gong, l’Escrima. Adatti per qualsiasi età, preparazione e condizione fisica.
Tiberio Recine (Istruttore)
Abbonamenti
Abbonamenti gruppo
Include fino a 3 lezioni settimanali da 90 minuti a scelta tra le varie tipologie offerte.
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Abbonamento annuale Kids
Una lezione settimanale da 60 minuti (secondo il calendario scolastico).
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Lezione privata
A scelta tra i corsi offerti.​
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